Em um mundo onde a sobrecarga de informações é constante e a multitarefa se tornou a norma, a saúde cerebral é mais crucial do que nunca.  A nutrição desempenha um papel fundamental nesse aspecto, afetando não apenas nosso bem-estar físico, mas também nossa capacidade cognitiva.  Imagine que seu cérebro é uma máquina complexa, que requer … Continue lendo Alimentos Cerebrais: Potencialize Foco e Memória